【健康＆美容】Blogブログ
2019/01/16 15:22
ナッツ研究の第一人者 井上教授によると カリフォルニアのアーモンド農家の人たちは 肌がツヤツヤしているという。
連日直射日光を浴びているのに 70代の農場主は50代にしか見えなく その子供たちも50代なのに30代にしか見えないそうだ。
アーモンドにはビタミンE がとても多く含まれており 体を酸化させてしまう活性酸素から細胞を守ってくれるのだと言う。
井上教授自身もアーモンドを食べ続けているようで 確かに肌ツヤが良いですね。
私も毎日アーモンドバターをたっぷり食べております！
