【健康＆美容】Blogブログ
2019/04/28 14:15
美味しいアーモンドは ダイエット効果ある？ない？
どうやらダイエット効果は「ある」ようです。
アーモンドを食べると リパーゼという酵素の働きを阻害してくれる事がわかっています。
リパーゼは体内に入ってきた脂肪を分解する酵素ですので 阻害してくれれば 脂肪が分解そして吸収されないまま体外に排出されますのでダイエット効果はありに判定です。
美味しいだけでなく 頼りになります!!
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