まず　ビタミンは大きく分けると水溶性と脂溶性ビタミンに分けられ　ビタミンEは脂溶性ビタミンです。脂溶性ビタミンは　水に溶けにくく油に溶けやすい性質があります。結論から先に申しますと　脂溶性であるビタ...

普段のちょっとしたプレゼントへ　すぐ使い切れるサイズが新登場です。80gサイズの2個セットです。ヨガやお教室の先生　サークル仲間など　健康志向の方へのプレゼントに。友人・職場関係の方へのお礼など　すぐ...

テレビやニュースですでに御存知の方も多いと思いますが　「卵は１日一個まで」とは昔のお話のようです。昔は　コルステロールの取り過ぎは良くないからとの理由でした。現在では　１日のコルステロールの摂取量...

スーパー等で販売されているアーモンドは　ほとんどが素焼き（ロースト）アーモンドですが　生アーモンドと比べてどちらが体に良いのでしょうか？個人的には　1日20～30粒程度でしたら　素焼きでも生でも　どちら...

美味しいアーモンドは　ダイエット効果ある？ない？どうやらダイエット効果は「ある」ようです。アーモンドを食べると　リパーゼという酵素の働きを阻害してくれる事がわかっています。リパーゼは体内に入ってき...

以前に　失敗しないアーモンドタレのレシピでご紹介しましたが　幅広くお役に立ちますよ!(^^)!第二弾!～簡単&美味しい～冷奴にもバッチリあいますね!これですと　お豆腐いっぱい食べれちゃいます以前ご紹介し...

なんと当店が　漫画に登場してました!!ご来店されたお客様が漫画家だったのですね!(^^)!中身も　リアルに描かれておりまして　ちょっとビックリしましたが嬉しいです!この場をお借りして　ありがとうございました。

私自身　アーモンドが大好きで毎日沢山食べていて　ふと思ったのが　いっぱい食べても大丈夫なのかな？でした。私の結論から申しますと大丈夫です。アーモンドは女性に嬉しいビタミンEがとても多く含まれておりま...

以前に紹介した　アーモンドバター+ワサビですが　これから暖かくなる季節にぜひお試しください冷奴やアボガドを　ワサビ醤油にプラスしてアーモンドバターを加えれば　ぐっと美味しくなります。超簡単!　基本は...

日本人は昔に比べ　食物繊維摂取量が減ってきているようですが　皆様は大丈夫でしょうか？食物繊維が不足しますと便秘になりやすくなり　その結果　痔や大腸癌のリスクが高まってしまいます。また何よりも　便秘...

朝食や休日のブランチが楽しくなる　アーモンドバター トーストは　いかがでしょうか?アーモンドバターがあれば　とっても簡単！皆様は　どちらはですか？その①　アーモンドバター　30g（お好みで砕いたアーモン...

アーモンドと言えば　ビタミンEが豊富にある食品NO1と言ってもいいくらいですが　ナッツの中でもタンパク質　食物繊維　カルシウム　ナイアシン　リボフラビンの含有量が一番多く　とても優等生です。そしてなん...

寒暖差が激しく　今週は寒い日が続きますが　ホットアーモンドミルクはいかがですか?簡単で栄養満点の　ホットアーモンドミルクのレシピ　ご紹介します。◎牛乳200ml◎アーモンドバター30g※お好みで　甘さが必要な...

「美肌のビタミン」とも言われているビタミンEがとっても豊富なアーモンド。そのビタミンE含有量は食品として実質トップと言ってもよいでしょう。せん茶　ひまわり油など多いものもあるのですが　手軽に摂取する...

簡単で美味しい　アーモンドタレですが　お店で食べた味にならなかったとのお声をいただきました。早速　詳細をご紹介します。用意するもの①アーモンドバター　25g②市販の味ぽん 50g（約50ml）③ふた付の容器※　基...